Художественная гимнастика для девочек
Польза занятий художественной гимнастикой
- Спортивные нагрузки формируют гибкость и ловкость, выносливость и силу.
- Происходит формирование тела: правильная осанка, легкая походка, красивые движения.
- Активизируются возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и вегетативной систем.
- Художественная гимнастика для девочек – это хорошая тренировка для разных групп мышц и внутренних органов, что так важно для организма будущей мамы.
- Укрепляется иммунная система, повышается работоспособность и стрессоустойчивость.
- Развивается музыкальный слух и чувство ритма, улучшается координация движений.
- Происходит закалка характера: терпение, ответственность, самостоятельность – черты, которые приобретет ваш ребенок.
Художественная гимнастика – это выбор будущего для дочери. Девочка станет целеустремленной и уверенной в собственных силах и возможностях.
Но будьте готовы (особенно в начале занятий) к жалобам на перенапряжение мышц, тяжесть нагрузки, трудности в совмещении спорта и учебы в школе,материальные траты (экипировка, сборы, соревнования) и периоды разочарований.
Идеальный возраст для начала занятий:
Потенциальные возможности девочек 4 лет позволяют начать занятия художественной гимнастикой в группе. Хотя некоторые малышки уже в 3 года вполне способны справиться с нагрузками для начинающих и даже получают удовольствие от спортивных занятий. Можно выбрать – водить ребенка в оздоровительную или спортивную группу. Этот выбор зависит от цели, которую ставят родители. Группы отличаются степенью физической нагрузки на подрастающий организм. Задачи оздоровительной группы – красота тела, крепкое здоровье, сильные мышцы. Если планируете, чтобы маленькая красавица построила спортивную карьеру, будьте готовы, что ребенку придется минимум трижды в неделю испытывать серьезные физические нагрузки.
Это формирует сильный, волевой и независимый характер.
Техническая подготовка юных гимнасток подразделяется на определенные уровни, каждый из которых имеет свои особенности.
Если у Вашей дочери есть желание, и Вы готовы разделить с ней тяготы и радости – пусть малышка смело делает первый шаг в один из красивейших видов спорта.